石家莊，簡(jiǎn)稱“石”，舊稱石門，河北省省會(huì)，全省政治、經(jīng)濟(jì)、科技、金融、文化和信息中心，更是夏季旅游的好去處。

 

 

春天到來(lái)。人們可以清楚地看見(jiàn)，現(xiàn)今我們國(guó)家消費(fèi)升級(jí)呈現(xiàn)出一種全面、快速、多樣化發(fā)展的趨勢(shì)。再細(xì)密地分辨，原來(lái)的生活服務(wù)消費(fèi)增速已經(jīng)超過(guò)商品的消費(fèi)，大家對(duì)個(gè)性化、高品質(zhì)的服務(wù)需求越來(lái)越強(qiáng)烈。今年開春舉行的“兩會(huì)”上，《政府工作報(bào)告》說(shuō)得清楚明白：要順應(yīng)消費(fèi)需求的新變化，多渠道增加優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)供給。那么，當(dāng)前服務(wù)需求方面，主要集中在哪些領(lǐng)域?發(fā)展現(xiàn)代生活服務(wù)業(yè)務(wù)，又從哪些地方發(fā)力?

依照許多人的共識(shí)，完全可以圍繞養(yǎng)老、健康和文化等消費(fèi)領(lǐng)域大作文章。國(guó)家統(tǒng)計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，到2018年底，全國(guó)60周歲及以上人口2.49億人，占總?cè)丝诘?7.9%，多么龐大的人群啊!其中65周歲及以上的人口約有1.67億人;占總?cè)丝诘?1.9%。預(yù)計(jì)到明年，也就是2020年，全國(guó)60歲以上老年人口將增到2.55億左右。如何保障老有所養(yǎng)，讓這些老年人擁有幸福的晚年，自然受到全社會(huì)的關(guān)注。隨著老齡化進(jìn)程的加快“銀發(fā)族”規(guī)模迅速擴(kuò)大，其消費(fèi)需求也不斷升級(jí)，結(jié)構(gòu)已經(jīng)從生存型向發(fā)展型轉(zhuǎn)變：越來(lái)越追求物質(zhì)生活的高品質(zhì)，精神生活的高品位。每年我國(guó)居民養(yǎng)老消費(fèi)需求超過(guò)數(shù)萬(wàn)個(gè)億，給人留下多戶人家“不差錢”的印象。

為此，政府有關(guān)部門和社會(huì)賢達(dá)人士，已經(jīng)認(rèn)清必須突破養(yǎng)老供給不足的瓶頸，創(chuàng)新機(jī)制，使得養(yǎng)老服務(wù)需要精細(xì)化，康養(yǎng)結(jié)合起來(lái)讓老年生活更加輕松安逸。而作為服務(wù)對(duì)象的老年人呢，自身也不必坐等，不妨注意學(xué)點(diǎn)健康生活的常識(shí)，不斷調(diào)整更適宜個(gè)性生存發(fā)展的方式，保持良好的心態(tài)，讓子女和親友都能放心。近日里，我和幾位同道有個(gè)“以嶺健康城二日游”，收獲不少，感觸良多。

走在石家莊高新區(qū)珠峰大街與珠江大道交叉口上，抬頭望見(jiàn)高聳的大樓，人們相稱是“以嶺健康城”。

 

 

別有洞天的健康之城

心中曾有料想，樓里會(huì)有寬敞的學(xué)術(shù)報(bào)告大廳，以及匯聚多樣康養(yǎng)精品的商城與電商，薈萃調(diào)養(yǎng)身體的國(guó)藥珍料......邁步走進(jìn)來(lái)方知，原來(lái)預(yù)料沒(méi)錯(cuò)，應(yīng)有盡有;但更準(zhǔn)確地說(shuō)它，是一所能夠提供全面的專業(yè)健康養(yǎng)護(hù)服務(wù)的寶地，也許更合適些。

春日里的這天午后，應(yīng)邀的幾位同道剛剛?cè)?ldquo;城”相聚，健康顧問(wèn)“一對(duì)一”的服務(wù)便開始了。他們將全流程地進(jìn)行指導(dǎo)，陪伴此次健康之旅。首先便是中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，經(jīng)過(guò)“四辨”，提供詳細(xì)的體質(zhì)狀況及用餐指導(dǎo)，對(duì)接給營(yíng)養(yǎng)師。

 

 

頗有考究的膳食配餐

第二天7：00便開始了養(yǎng)生功法，由教學(xué)老師領(lǐng)做八段錦和中華通絡(luò)操，一時(shí)間四肢舒泰，心清眼亮。

 

 

強(qiáng)筋健骨的功法研習(xí)

精致健康早餐過(guò)后，又開始了經(jīng)絡(luò)理療：即全身經(jīng)絡(luò)疏通、針對(duì)性部位理療，這些部位都是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)匹配適宜的;繼而特色中醫(yī)療法，無(wú)論是針灸、推拿和熱療，也都必須是適宜匹配，對(duì)稍事年長(zhǎng)的人則推行底盤較大的葫蘆灸體驗(yàn)，保證舒適安全。此番調(diào)理過(guò)后，養(yǎng)生午餐也大快朵頤;直到健康顧問(wèn)送行出“城”，方覺(jué)兩天的健康之旅已是尾聲。大家攜好體驗(yàn)檢測(cè)結(jié)果報(bào)告，滿意而歸。

 

 

充滿儀式感的用餐

諸位同道之間，彼此交流起來(lái)，深感不虛此行。兩天的健康城暢游，為康養(yǎng)結(jié)合健行也有許多啟示。結(jié)果“你一嘴我一嘴”地述說(shuō)起來(lái)，歸納成康養(yǎng)對(duì)象的三點(diǎn)體驗(yàn)收獲。

 

 

游人的交流與分享

一是以嶺健養(yǎng)中心以“通絡(luò)—養(yǎng)精—動(dòng)形—靜神”養(yǎng)生八字文化為指導(dǎo)，為消費(fèi)者提供康養(yǎng)服務(wù)。那么，被服務(wù)人群就該加強(qiáng)對(duì)國(guó)家中醫(yī)藥文化的接觸了解。當(dāng)今，中醫(yī)藥已經(jīng)成為中國(guó)國(guó)家形象的文化符號(hào)，也是國(guó)家文化軟實(shí)力和醫(yī)藥硬實(shí)力的重要體現(xiàn)。因?yàn)閭鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)貼近人們生活，容易獲得，不難負(fù)擔(dān)，所以對(duì)其需求日益增加，我們也應(yīng)求其精髓，學(xué)懂些、弄得明白些。

二是積極熱情地參與到體驗(yàn)活動(dòng)中來(lái)。此次進(jìn)了以嶺健康城，不再是走馬觀花式的拜訪，而在兩天中“登堂入室”，較為深入的探詢，方知內(nèi)設(shè)“通絡(luò)館”“動(dòng)形館”“靜神館”三大養(yǎng)生館。館內(nèi)設(shè)中醫(yī)推拿、針刺、艾灸、五行藥浴、孫思邈養(yǎng)生十三法、通絡(luò)操、五禽戲，同時(shí)還有運(yùn)動(dòng)修復(fù)、減脂塑形、禪修靜神、書法養(yǎng)生等項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都在不斷地創(chuàng)新、開拓，作為被康養(yǎng)者投身其內(nèi)，在實(shí)踐中加深了解，進(jìn)而明確自身的實(shí)施作為，也是其樂(lè)無(wú)窮的。要知道，長(zhǎng)壽也是后天養(yǎng)成的呀。

三是遵照康養(yǎng)未成文的規(guī)則，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)理不良嗜好，過(guò)好下半輩子每一天。不偏狹，不任性，尊醫(yī)囑，守規(guī)矩。“行有一定之規(guī)，立有本分之見(jiàn)”，這樣就“不生氣而不生病”，“不怕死又不作死”，做個(gè)和藹可親、善解人意的高壽老者�？磥�(lái)，兩天里在健康城的學(xué)習(xí)暢游，真沒(méi)白過(guò)!長(zhǎng)知識(shí)了。

讓我們?cè)谛聲r(shí)代的大好春光里，健康成長(zhǎng)。

(新媒體責(zé)編：shang080503)