冬季因?yàn)橥饨鐨鉁氐�，身體需要消耗更多的能量來(lái)平衡外界的低溫，所以很多小伙伴在進(jìn)入冬天會(huì)感覺(jué)到食欲大開，不知不覺(jué)中攝入了很多，在塑形的路上停滯不前。

冬季既是掉秤計(jì)劃的阻礙者，但也是掉秤計(jì)劃最好的施行階段，你也可以經(jīng)過(guò)一冬天的努力，在春天來(lái)臨之際能夠穿上心愛(ài)已久的漂亮衣服，抓住別人貼秋膘的時(shí)候，來(lái)一場(chǎng)華麗的逆襲!

譯美譯瘦營(yíng)養(yǎng)塑型系列，從日常飲食習(xí)慣開始，幫你解決吃什么的難題，助力小伙伴的掉秤計(jì)劃事半功倍!

營(yíng)養(yǎng)三餐：譯美譯瘦輕食餐

科學(xué)配比三餐營(yíng)養(yǎng)，滿足每日能量所需的同時(shí)不額外攝入熱量，輕松制造熱量差，并且譯美譯瘦輕食餐便攜，滿足學(xué)生黨、上班族、外出等各種場(chǎng)景。

饞嘴補(bǔ)充：譯美譯瘦能量卷

正餐之余，難免有嘴饞的時(shí)刻，傳統(tǒng)零食熱量超負(fù)荷的同時(shí)又不健康，譯美譯瘦能量卷，美味好吃的同時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡，下午茶時(shí)間來(lái)一個(gè)，滿足饞嘴又沒(méi)有負(fù)擔(dān)，一舉兩得!

腸胃助力：譯美譯瘦益生元清暢果凍

掉秤計(jì)劃執(zhí)行期間，難免會(huì)有腸胃不舒適的時(shí)候，這時(shí)候就需要適當(dāng)給腸胃補(bǔ)充一些益生元來(lái)調(diào)理腸胃菌群，譯美譯瘦益生元清暢果凍，好玩又富含益生元，補(bǔ)充更方便!

看到這里的小伙伴，心動(dòng)不如行動(dòng)!抓住2021的尾巴，來(lái)場(chǎng)華麗的逆襲吧!

(新媒體責(zé)編：zpl05)