最近暴汗服火了，各個媒體都在爭相報道，專業(yè)的運動博主，想要保持健康的辦公室白領，專業(yè)運動員、一線明星、熱愛運動的普通人都在穿，受到不少人的支持和喜愛，但同時網上也出現了質疑的聲音，有專家認為，穿著暴汗服減掉的是水分而不是脂肪。流汗不等于減重，一旦身體補充了足夠的水分后，體重又會恢復到穿暴汗服之前，穿暴汗服就是交‘智商稅’。

暴汗服能不能減肥?真相令人咂舌!

沒有調查研究，就沒有發(fā)言權。

這里查閱了大量研究報告，結論是 暴汗服 燃卡作用 是有一定 科學 依據的 。

眾所周知一般有氧運動需要一個較長的熱身時間之后(一般約為40分鐘左右)才開始進入最佳的燃脂狀態(tài)的，而暴汗服則可以通過其內襯的特殊銀涂層面料，在體表快速形成熱循環(huán)，快速提升人體體溫，從而提高新陳代謝的效率。這也使得穿著暴汗服后，能夠更容易地達到并且維持住最佳燃脂心率，運動的燃卡效率更高。暴汗服作為一種科學運動裝備，并非激素般立竿見影，提升新陳代謝率是基于運動消耗量基數，需要搭配運動時使用才會發(fā)揮最大效果，并不是坐著不動等體溫上升來提高新陳代謝。

體溫與代謝效率的關系，近年來的醫(yī)學學術研究也給出了很多直接論證，2010年前我國學者郭艷華就有研究，針對不同溫度下有氧操訓練對青少年肥胖癥患者體脂含量的影響。研究結論為，在高溫環(huán)境下(36-38℃)進行有氧操訓練，可提升訓練者體溫、加速血液循環(huán)、促進脂類代謝，進一步降低體脂含量，具有較好減肥療效，可在肥胖患者中推廣、應用。此研究里提到的36-38℃環(huán)境，只要穿著暴汗服能達到足夠高的體溫，理論上就有促進減脂的效果。

另外，上海體育學院王然教授發(fā)布關于暴汗服的研究。上海體育學院是由國家體育總局和上海市人民政府共建共管的體育類普通高等學校，國家“雙一流”建設高校。

報告中顯示，與穿普通運動服相比，穿著暴汗服運動的能量消耗平均提升2.5%，提升幅度最大的受試者可達10.1%。穿著暴汗服運動后的靜息能量消耗最大提升 29.5%。

從數據中不難看出，暴汗服對于能量的消耗具有較為明顯的作用，穿著普通運動裝運動時，相較于穿著暴汗服有著較大的差距，暴汗服提高代謝的作用在減肥中可以起到更好地作用。

綜上所述，暴汗服是確實能幫助機體快速燃燒卡路里。

“專家們”提反質疑的時候并沒有列出實驗證據，只是通過自己的傳統(tǒng)思維加上推理和想象。抱著“我是專家，我說你沒用，就沒用”這種想法來“粉碎謠言”。很多辟謠文里都缺乏引用文獻，即便頭頂“專家光環(huán)”，實則不能讓人信服。

(新媒體責編：pl0902)