早春時(shí)節(jié)，氣溫仍比較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來(lái)維持基礎(chǔ)體溫。所以早春期間的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主。由于寒冷的刺激可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力降低而致病，因此，早春期間還需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，比如牛奶。

牛奶被西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底稱(chēng)之為“最接近完美的食品”，含有很多已知的維生素及多種活性營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)豐富而全面，有益人體健康，在春季飲用有很多好處。

1.春天多喝牛奶讓孩子們更健康

青少年在一年四季里，春季生長(zhǎng)速度相對(duì)較快。青少年要利用春天的時(shí)機(jī)抓緊長(zhǎng)個(gè)，除了依賴(lài)大自然的規(guī)律外，還要從內(nèi)做起，要注意增加營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)攝取。早餐一杯牛奶可以為人體提供成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)素的1/3;牛奶中含有豐富的鈣，滿足青少年生長(zhǎng)發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)、健康的需要。除此之外，青少年還應(yīng)增加睡眠時(shí)間，多曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼對(duì)鈣質(zhì)的吸收。

2、春天宜多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白增強(qiáng)體質(zhì)

春天這個(gè)時(shí)候，早晚溫差比較大，體質(zhì)弱的人容易失去免疫防線被病毒入侵。過(guò)敏、咳嗽、腸胃不舒服這些常見(jiàn)疾病也較其它季節(jié)更易發(fā)生，而牛奶中所含的磷脂能在胃黏膜表面形成很厚的疏水層，對(duì)腸胃起著很好的保護(hù)作用。此外，春天風(fēng)沙也較多，身體抵抗力不強(qiáng)的人群也需要在這個(gè)季節(jié)多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等以增強(qiáng)免疫力，那么毋庸置疑，牛奶還是最好的選擇。

春季多喝長(zhǎng)富巴氏鮮奶，開(kāi)啟孩子健康成長(zhǎng)計(jì)劃

市面上牛奶種類(lèi)那么多，哪一種才是適合孩子的好牛奶呢?關(guān)鍵要看是否含有活性營(yíng)養(yǎng)，它是牛奶的核心價(jià)值，包含活性免疫球蛋白、活性α-乳白蛋白、活性乳鐵蛋白等多種活性物質(zhì)，具有激活身體免疫機(jī)能，維持生命健康的作用，是孩子增強(qiáng)體質(zhì)、生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)。①

長(zhǎng)富巴氏鮮奶采用75℃巴氏保鮮工藝，最大限度保留了牛奶中的活性營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)完善的冷鏈管控系統(tǒng)，將當(dāng)天生產(chǎn)的巴氏鮮奶，全程6℃冷藏保鮮，每日配送到訂戶家中，保證了每一滴牛奶中都含有更多活性營(yíng)養(yǎng)，讓孩子第一時(shí)間喝到營(yíng)養(yǎng)鮮活的巴氏鮮奶，開(kāi)啟一整天的活力。

春季成長(zhǎng)正當(dāng)時(shí)，長(zhǎng)富巴氏鮮奶來(lái)助力!現(xiàn)在訂購(gòu)長(zhǎng)富巴氏鮮奶還可以享受開(kāi)學(xué)訂奶福利“訂3個(gè)月送同品15份”。開(kāi)啟孩子健康成長(zhǎng)計(jì)劃，每一杯長(zhǎng)富巴氏鮮奶，把握春季成長(zhǎng)關(guān)鍵期，補(bǔ)充多種活性營(yíng)養(yǎng)，助力孩子增強(qiáng)體質(zhì)，快樂(lè)成長(zhǎng)吧!

資料來(lái)源：

福建衛(wèi)生報(bào)《孩子健康成長(zhǎng)，從合理膳食開(kāi)始!》

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