暑期有許多親子活動可以選擇，親子夏令營就是其一熱門項目，它的活動項目類型多樣，不止有益智游戲，還有各種跑跳活動，但家長要知道，豐富的活動也會給孩子足部帶來不少負擔，因此建議家長為孩子備好一雙具有護足功能的兒童鞋，給“足”孩子安全保護。

　　重視足部健康，暑期安全出游

　　親子夏令營通常采用團隊建設(shè)和戶外活動的形式，通過共同完成任務加深家庭成員之間的感情，同時也鍛煉了家庭成員的身體素質(zhì)和技能。

　　在各種活動期間，不可忽視足部的作用和壓力。作為身體的基石，它承載人體的全部重量，支撐著我們的行走、奔跑、跳躍，而在行走過程中它承受的壓力是體重的1.5倍左右，在跑步時更是達到了體重的3-4倍，是非常容易受傷的部位，更需要重視和保護。

　　保護足部離不開一雙好鞋子，如果鞋子不合適，在游玩中很容易出現(xiàn)各種問題。比如鞋子的后跟太軟，缺乏支撐，那么孩子的足踝容易發(fā)生扭傷等問題。而如果鞋底太薄或太硬，無法提供足夠的緩沖效果，那么在運動時產(chǎn)生的沖擊力可能會對踝關(guān)節(jié)，甚至膝蓋和其他部位造成傷害。

　　盡管穿鞋不當?shù)膫�害在家長和孩子身上都會發(fā)生，但因為孩子足部骨骼還處于發(fā)育期，足部可塑性高，所以更容易對他們的足部健康和發(fā)育產(chǎn)生影響。

　　暢快玩耍，需要選擇合適兒童鞋

　　對于家長和孩子來說，為了在夏令營中暢快游玩，一雙具有保護功能的鞋子是必不可少的裝備。那么，怎樣去進行選擇呢?我們可以先看以下兩個部分。

　　首先是鞋墊部分，根據(jù)孩子足部發(fā)育情況進行選擇更合適。對于已經(jīng)發(fā)育良好的足弓，可以選擇具有溫和足弓弧度的鞋墊。這樣的設(shè)計可以增加足弓的接觸面積，平均分散壓力，舒緩足部疲勞。對于足弓偏低的情況，可以根據(jù)實際足弓弧度選擇弧度較高的鞋墊，以支撐低足弓，提高肌肉活動效率，保證運動鍛煉的效果。

　　另一個是鞋子后跟部分，鞋子后跟杯應具有一定的彈性和強度，以控制踝關(guān)節(jié)過度擺動的幅度。這樣，當孩子進行運動跑跳時，踝關(guān)節(jié)不容易晃動，從而減少扭傷的風險。

　　江博士兒童運動鞋以人體力學原理為基礎(chǔ)進行的設(shè)計，就非常符合上述兩部分的要求。其鞋墊根據(jù)4~13歲兒童足部情況，包含四款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，并搭配門店“3D智能驗腳儀”檢測結(jié)果進行科學配墊;而后跟杯部分加硬，加強穩(wěn)定性，以防扭傷。另外，其鞋子前足部分有不同圍度設(shè)計，適合不同肥瘦腳型，增強舒適度。

　　暑期是增進親子關(guān)系的好時期，而夏令營更是增進親子關(guān)系的好方式。建議在出游之前備上一雙像江博士兒童運動鞋這樣具有護足功能的鞋子，減少意外發(fā)生幾率，讓親子之行更安全、舒適!

(新媒體責編：wa12)